关于溺水的高发生率，我应该知道些什么？

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【指南】:在炎热的夏日，对于正在度暑假的孩子来说，有3到5个小伙伴在水里游泳是非常愉快的。然而，危险总是在不经意间出现，看似平常的小事，只要不注意安全，就会付出沉重的代价。

根据《深圳邮报》微信公众号，父母和孩子需要知道溺水的高发生率。

溺水是悄悄发生的！

研究救生的弗朗切斯科·皮亚博士曾描述溺水者的特征如下:

(1)除了少数情况，溺水者身体上无法呼救。人们必须呼吸才能说话，但是当溺水时，他们的嘴会沉入水中并浮出水面。当你的嘴在水面上时，你只能快速呼吸，没有呼吸来呼救。

溺水的人不能挥手求救。溺水时，手会本能地向下压，让嘴露出水面，而孩子可能会向前伸出手臂。

(3)当一个人处于溺水状态时，他只能在水上挣扎20到60秒。既没有大声呼救，也没有挥手求救，这使得溺水看起来完全不同于溺水。

防止溺水做到这一点！

游泳场所必须选择正规的游泳池或安全海域，不要在没有安全员、救生员看守的水域下水。

游泳前做好这两件事:

①热身:你应该充分热身，锻炼你的关节，伸展你的肌肉。

(2)水温测试:必须测试游泳池的水温，以确保身体能够适应水温。

游泳时:

(1)万一抽筋:你可以深呼吸，用手抓住脚底，向抽筋部位的相反方向伸腿，尽快寻找吃水线，以利于身体倾斜。

(2)遇有呛水时，可采用反吸法将水从鼻腔吸入口腔，然后从口中吐出。

应特别注意:

当未成年人去游泳和在水中玩耍时，父母必须全程陪伴他们，不要让孩子看不见。

救助溺水者，在保证自身安全的前提下，救助者可以采取下列措施:

(1)水上救援:救援人员应尽快接近溺水儿童，最好采用交通工具(船只、救生筏、冲浪板或漂浮物)。

(2)心肺复苏:对溺水者的第一个也是最重要的治疗是立即进行通气。人工呼吸的快速启动可以提高溺水者的存活率。

(3)在营救过程中，溺水者可能会呕吐:如果出现呕吐，将溺水者的头转向一边，用手指或布清除呕吐物；我们也应该做好保暖工作。

(4)拨打急救电话:在现场进行初始心肺复苏时，快速拨打120急救电话。

溺水的人救了自己:

溺水是预料不到的短期事件，所以应该事先教会孩子如何自救:

(1)首先，不要惊慌，调整好呼吸，待口鼻出水后，迅速举手求助，这个动作，往往会引起专业救生员的注意，从而得救。

(2)如果你遇到腿部抽筋，向相反方向拉伸抽筋部位的肌肉，让它伸展或放松。

(3)注意抓住水中的漂浮物或浮板。

④尽可能屏住呼吸，仰着头，露出鼻子，然后用嘴呼吸。

(5)当救援人员出现时，不要惊慌，抓住救援人员，但要听从救援人员的指挥，让他游上岸。

父母和孩子应该知道这些“五点”:

1.坚持让孩子穿高质量的漂浮物品。

2.让孩子在下水前移动，以避免抽筋和其他现象。

不要在水里喂孩子，它可能会窒息。

4.教育孩子不要在水中嬉戏，以免窒息。

5.教孩子学习游泳和心肺复苏等技能。

父母应该督促孩子“六不准”:

1.未经允许不要去游泳。

2.不要擅自和别人一起游泳。

3.没有父母或老师，不要游泳。

4.在没有安全措施和救援人员的水域游泳。

5.在陌生的水域游泳。

6.不熟悉水的学生不得擅自下水营救。

来源:深圳发布