“厨房新添小家电：奥普凉霸，真后悔没早点买！”

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好处:

1、刮风，不影响炉灶的火势。

30x30标准尺寸，与集成天花板一体化

3、智能遥控器、无需接线变更、无需更换开关面板

缺点:风力大小不可调节

在南方住了十几年，当时的梦想是有自己的房子，在厨房里放空调，夏天做饭不出汗。 另外，我在高温下也没有中暑。 之后搬到了山东沿海地区。 这里比夏天的时间想象的要短一些，真热的天气也要20天了。 立秋后，可以明显感觉到早晚和白天的温差。 虽然白天很热，但是厨房的装空我觉得调利用率不高就中止了。

炎热的夏天对做饭的人来说，绝对痛苦。 由于闷热的气候、炉灶和电饭煲发出的热量，整个厨房就像一个大蒸笼，置身其中，闷热得让人喘不过气来。 有些菜被炒了，全身衣服都湿了，热得没有胃口。

丈夫出差半个月就回家了，一进厨房门就说:“厨房很热。 妻子很辛苦”。 如果有那样的关怀，就算有点累也很高兴。

今天回家突然发现厨房天花板多了，老公说在网上买了奥普拉凉霸。 我只听说过巴士霸。 因为是第一次听说凉霸这个东西，所以请抱着好奇心先试一下。 开了凉霸之后，厨房不再那么闷热了。 头上起了风，席卷了整个厨房区域。 10度广角起风，清凉范围广，覆盖洗涤物、切菜、炒菜三个区域，且不炸炉灶火，不影响炒菜。

有人爱，有人在意，心中自然美很美。 连做饭的感觉都很棒，晚饭有点好吃。 香菇炒鸡肉，海米炒甜瓜，红烧鲅鱼尾，红苋菜，主食是红薯米饭和南瓜。 每道菜的量不多。 一餐都吃，不留菜和饭，不浪费。

丈夫和两个人都在减肥，家里总是准备鸡胸肉。 敢吃、烤着吃、炒着吃，各有特色。 将鸡胸肉切成丁，用胡椒粉、姜丝、生抽、玉米淀粉均匀腌制10分钟。 热锅将油冷却后，迅速加热翻炒，再与热水烧开后的香菇片翻炒混合，调味后即可出锅。 放入辣椒，吃了更开胃，味道美味，美味，还要吃饭。

我最近几乎每天都吃丝瓜。 甜瓜是秋天不可错过的美食，有补水美容，有通经活络的作用，女性朋友最好多吃。 直接炒，和鸡蛋一起炒，加入海米一起炒，味道极其美味，不需要加入味精、鸡精、生抽等调味料、原汁原味的新鲜度。

用冰箱冷冻的鲷鱼尾，先切成厚块放进锅里，两面烤黄，然后放入大蒜片、姜片、八角、干燥红辣椒、葱片炒香，放入料酒散发酒香。 最后加入热水，加入盐、糖、生提、老提、炖煮20分钟左右。 味道也好，味道也好，就像米饭一样。

苋菜的钙含量非常丰富，夏天可以吃更多。 很遗憾，这个南方菜来北方后不怎么讨人喜欢，北方雨水少，苋菜也特别粗糙，买多少次都咽不下去。 最近的雨滋润了这些蔬菜，生长得比较柔软，除了梗子只剩下叶子的部分，简单炒一下也很好吃。

我家最喜欢南瓜。 最近买的蜜南瓜口感很好。 面中的甜食，即使沾在皮上也可以一起吃。 用南瓜代替部分主食，不仅可以起到减肥的作用，还可以起到补血润燥的作用。 秋天多吃南瓜，可以提高身体免疫力，防止秋天干燥。

主食地瓜饭。 这几年特别火的红薯，不仅颜色漂亮，味道也一流。 剥皮后放入切好的米饭中，煮好的饭很甜。 刚出土的红薯不太适合烤着吃，但是要等到深秋，保存一会儿，等红薯内部糖化后再烤着吃，油就会流出来，和蜂蜜一样甜。

遇到好东西我想和大家分享。 我的厨房又添了一个小电器。 与奥普凉霸、30x30的尺寸、集成天花板很好地融合。 无需接线变更，安装简单。

10度旋转的风叶席卷了整个厨房，一打开体感温度立刻下降了几度。 三伏天下台所已经热得喘不过气来，推荐给刚需的伙伴。