肥胖发生率呈年轻化趋势，深圳开展免费门诊活动。

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【引言】:越来越多的年轻人有肥胖的危险。据报道，在未来10年里，肥胖症的患病率将增加40%，呈年轻化趋势。

据《深圳晚报》报道，今年3月9日是第12个世界肾脏疾病日。今年肾脏疾病日的主题是“肾脏疾病和肥胖；肥胖).据估计，在未来10年里，肥胖症的患病率将增加40%。此外，肥胖是糖尿病、心血管疾病和慢性肾病的危险因素，并且是新发慢性肾病的最重要的危险因素之一。

深圳市第二人民医院肾脏病科今天为全体市民举办了一场大规模的免费门诊，呼吁大家保持健康的生活方式，远离肾病，远离肥胖。

肥胖是由于能量摄入超过消耗导致体内脂肪过度积累而导致的症状。随着经济的发展和饮食的改善，肥胖的发病率越来越高，呈现出年轻化的趋势。最近的研究表明，肥胖与肾脏疾病的发生和发展有关，是肾脏疾病的高危因素。

众所周知，肥胖容易导致高脂血症。随着血液循环，肾脏脂肪含量增加，肾脏重量增加，体积增加。此时，肾小管和肾小球的基底膜往往有明显的脂肪沉积，肾小球也变得肥大，导致节段性肾小球硬化，从而造成肾脏损害。其次，高尿酸血症在肥胖人群中非常常见。高尿酸血症是由长期嘌呤代谢紊乱引起的疾病，表现为急性关节炎、慢性关节炎和关节畸形、肾实质病变和尿酸盐形成的反复发作。

大约30%的患者在早期可能有间歇性少量蛋白尿，并且随着疾病的进展可能有持续性蛋白尿和镜下血尿。尿液呈酸性，伴有轻微水肿和中度良性高血压。几乎所有的人都有肾小管浓缩功能下降。肾小管浓缩功能受损早于肾小球功能。这种疾病通常发展缓慢，导致肾功能不全并威胁生命。

肥胖相关性肾病患者常伴有高脂血症、高尿酸血症、高血压等并发症。临床表现为肾脏肥大、肾小球滤过率增加和蛋白尿。肾活检病理特征是肾小球体积普遍增加，通常伴有局灶节段性肾小球硬化。肥胖相关肾病在早期及时发现。如果积极治疗，完全有可能逆转肾小球病变，防止肾衰竭。

肥胖的原因

外因主要是暴饮暴食和活动过少。热量摄入多于热量消耗，增加脂肪合成是肥胖的物质基础。脂肪代谢紊乱引起的内部肥胖。

1.遗传因素

人类单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。一些研究认为父母中的一方肥胖，他们孩子的肥胖率约为50%。父母都肥胖，他们孩子的肥胖率已经上升到80%。人类肥胖通常被认为是多基因遗传，这在其发病机制中起着很容易的作用。肥胖还与生活方式、饮食行为、爱好、气候和社会心理因素的相互作用有关。

2.神经心理学因素

众所周知，在人类和各种动物的下丘脑中有两对核与进食行为有关。一对是腹侧对侧核，也称为饱腹中心。另一对是腹外侧核，也被称为饥饿中心。当饱足中枢兴奋时，它会感到饱足并拒绝进食，当它被破坏时，它会大大增加食欲。饥饿中心在兴奋的时候有很强的食欲，在被摧毁的时候有厌食症和拒绝进食。二者相互调节、相互制约，在生理条件下处于动态平衡状态，使食欲调节在正常范围内，保持正常体重。当下丘脑发生病变时，无论是炎症后遗症(如脑膜炎和脑炎)、外伤、肿瘤等病理变化都会发生。如果腹内侧核被破坏，腹内侧核相对来说功能亢进且贪得无厌，导致肥胖。相反，当腹外侧核被破坏时，腹内侧核相对功能亢进和厌食，导致消瘦。

3.内分泌因素

许多激素，如甲状腺素、胰岛素和糖皮质激素，可以调节食物的摄入，因此推测这些激素可能参与单纯性肥胖的发病机制。

4.异常褐色脂肪组织

棕色脂肪组织是近年才发现的一种脂肪组织，对应于主要分布在皮肤下和内脏周围的白色脂肪组织。

如何预防肥胖

1.提高认识:充分认识肥胖对人体的危害，了解各个年龄段的肥胖知识和预防方法。

2.清爽饮食:采用合理的饮食和营养方法，尽量做到定时定量，少吃甜食和浓味，多吃素食，少吃零食。

3.加强运动:定期参加户外活动，如慢跑、爬山、拳击等。不仅能增强体质，强身健体，还能预防肥胖。

4.生活规则:形成一个好的生活规则是必要的。每顿饭不要吃得太饱，合理安排和调整你的睡眠时间。

5.心情珍妮弗:好的心情可以保持身体各系统的生理功能正常运转，对预防肥胖有一定的作用。

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