广东:周末好去处 秋高气爽深圳爬山哪里好，首选这9座

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原标题: 周末的好地方|秋高气爽深圳登山哪里好？ 我推荐这九个。

夏天热气腾腾，随着节气的交替，似乎有点远了。 在这个秋天爽快的周末，在室外爬高望远是最好的。 晶报app这次深圳周末的好地方是深圳的一些风景很好的山。 还和家人朋友约好了，不想一起偷看大家山上的小地方吗？ ！

●桐山:深圳第一高峰

桐山位于罗湖莲塘，海拔944米。 从西南向东北逐渐崛起，从其主要山背线远眺，西可俯瞰深圳市，南与香港大雾山(海拔958米)对峙，东南远眺，烟波浩渊大鹏湾海面和美丽的大鹏半岛。

桐山横跨罗湖、盐田、龙岗三个区，是深圳的第一高峰。 是以滨海、山地、自然植被为景观主体的城市郊野型自然风景区，景观以其“稀薄”、“秀”、“安静”、“玩耍”为特征，其中“桐烟云”被深圳市政府评为深圳新八景之一。

地址:深圳市莲塘罗沙路2076号

周边站: 长岭、长岭沟、罗湖公安局、晴山月、莲塘总站、桐山新居、莲塘街道、莲塘1、东方尊峪巴士总站、莲塘2

登山近道: 走莲塘畔山道登山口(登云道)，可以避免大望村的堵车，而且可以更早到达梧桐山顶，是爬梧桐最方便的路。 登云道到桐山顶大约3公里，大约需要1小时10分钟。

●塘朗山:可以看到三区的风光

塘朗山郊野公园以自然山水为骨架，以山水林泉和动植物形成的自然景观和自然生态环境为特色，海拔430米，山不那么高，但周围并不太高，视野开阔，可以看到整个深圳。

塘朗山的主要山脉是红花岭塘朗峰望天螺山脉和虎山顶茶山交椅山脉，山不那么高，走一个多小时就够了。 在塘朗山的山顶，东方可以看到桐山、鸡公山等连绵起伏山脉，远处是广阔的蓝色大海，附近的罗湖、福田、南山三区一望无际。

地址:深圳市南山区龙珠六路51号

周边站: 多条线路到达“桃源村”站，下车后，沿着龙珠六路一直北上，就到达塘朗山公园的龙球门。

登山捷径: 登山路线有两个。 一条是盘山道，另一条是登山道，往返路线全长约10公里。

●七女神山:山高谷深海景无敌

七女神山位于大鹏半岛的南端，主峰海拔867米，是深圳的第二高山。 七女神山的高谷很深，溪流蜿蜒，山顶眺望着海景无敌。

这里山高谷深，溪流蜿蜒，有很多瀑布。 山里森林茂密，留下了没有被人为破坏的常绿阔叶林，高大的古林丰富，树林里空气清新宜人。 每次刮山风，都有林涛。 七女神山雨量丰富，容易形成云雾。 即使是晴朗的天气，在山上也能看到云雾突然从山腰卷起，突然变暗，不久就消失了。 这样重复，群峰有时隐现，飞散，周围的景色有时也在云雾中，有时数不胜数。

地址:深圳市大鹏新区南澳七女神山景区

周边站: 国家地质公园、南澳杨梅坑、七星湾十字路口、桔钓沙、高岭、沙坑、铁扇关门、新大社区、上下横岗、新大集散中心

登山捷径: 导航到七女神山矿泉水厂或大鹏半岛国家地质公园，两个地方非常近，登山十字路口位于这两个地方的中间位置，有明显的标志。

●羊台山:不仅仅是羊台积翠，在10多个水库里有灵性

羊台山位于深圳市宝安区、龙华区和南山区的交界地带，山体横跨宝安区的石岩、龙华区的大浪和南山区的西丽三条街。 主峰位于石岩领土，海拔587米，是深圳西部的最高峰。

这里是深圳河的重要发源地，山下分布着石岩水库、铁岗水库、西丽水库、高峰水库和赖屋山水库等10多个水库，每雨季云烟朦胧，变幻莫测，山林树木繁茂，野生动物出没。 羊台山有溪谷、嫩七姑娘峒等风景。 羊台山下是客家居住区。

2008年，“羊台山”入选深圳八景之一。

地址:深圳市龙华区羊台山森林公园

周边站: 羊台山巴士站(龙华区大波街道)

特别推荐: 今年3月，龙华环城绿道羊台山段正式开通。 绿道计划全长135公里，选线连接7个森林或郊野公园，14个主要水库和水体，沿线经过8个景点和15个文化景点，连接40个城市公园或社区公园，预计2021年全线贯通。 今年开通的羊台山段，与大水坑段相接，全长达到38公里，连接九龙山智能科技城，从大波时尚町到羊台山森林公园。

步行捷径:

①从大救援广场入口进入，乘坐公共汽车m415、旅行9线、866路到羊台山站，步行到大救援广场即可进入环城绿道。

②从冷水坑水库入口进入，从公共汽车612号到“光浩工业园区”站

●排牙山:三方环海山石有形

排牙山是深圳的第六高峰，海拔707米，三面环海。 山体由上泥盆系统硅化变质石英砂岩、含砾英砂岩、石英粉砂岩组成。 岩山重叠是因为岩石长时间被海风侵蚀，从南看，酷似一排排各种各样的牙齿，所以得名。 公园内有9个景点，仙翁钓鱼、野猪河过河、川岩等169个景点，在这里可以登山、踩绿色观赏山野花。

地址:深圳市大鹏新区

周边站: 核电站、榕木坑、东山寺、四和村、鹏城老人中心等

登山捷径: 横穿排牙山的全长约13公里。 排牙山南北横贯，从水库光方水库果园下山到岭澳核电站，拥有美丽的海景，美丽的山峰和偶然相遇的云海，为了在磨房成熟前传来穿越路线，整个过程大致在13公里左右。 河北岩壁和山顶的齿顶有局部风险，需要一定的攀岩技术，电信大部分是畅通的，是穿越山野的理想路线之一，完全步行约6~7小时左右。

●马栾山:瀑布景色深圳珍

深圳马栾山郊野公园位于坪山地，西接盐田区三洲田水库，东接葵涌镇，南接深圳东部黄金海岸。 海拔590米，有深圳最大的瀑布，谷内岩石通过水流冲洗形成各种形态，大小不同，犬牙交错，小河水清澈见底，山谷两侧植被浓，藤蔓，野花遍地。 南临大、小梅沙可以在这里看到海观山，欣赏瀑布和村落的田野。 另外，横穿越来越难，是休闲玩耍的好地方。

地址:深圳市坪山区马栾山

周边站: 马峦小学、锦龙航站楼、坪山体育馆②、红他工业区、坪山体育馆①、坪山墓地等

登山捷径:

①坪山碧岭登山口:放生池-小瀑布-大瀑布-马栾山郊野公园石版-三洲田水库-列车室-东部大华兴寺-东部华侨高尔夫球场(带接机的直升机) -山野栈道-马栾山村-马栾山大草原-朔溪正下方

②小梅沙朔溪登山:从小梅沙站到北下方穿盐堤高速立交，可以看到“叠翠湖”水库，登山路线开始了。 上水库后，从右边的小路沿着库边走，直到水库尽头的小路与一条山河汇合:小路左行，小川右上。 过了河，大约两个小时就能见到马栾山奖梅亭。

●南山:水龙头香港是眼底

作为深圳西部的重要景点，南山矗立在深圳南头半岛，周围是水龙头工业区，主峰海拔336米。 山林茂密，景色宜人，登上高远，整个深圳湾畔覆盖眼底:深圳市中心区的楼群，香港流浮山脉，元朗景色远大，可以俯瞰南山半岛，宝安新城。

地址:深圳市南山区山路西段

周边站: 龙瑞佳园、龙瑞佳园天桥、明华中心、水龙头总站、水龙头警察大队、新时代广场等

附近的地铁站: 赤湾地铁站、海上世界地铁站、蛇口港地铁站

登山捷径:

①北登山口:在东滨路登山口。 盘山水泥路，比时间长。 适合平时开车来爬山的人。 你可以把车停在山脚下。

②海关登山口:从水龙头海关上山，首先是石阶。 路不长，但又陡又容易累。

③半山别墅登山口:明华中心登山口。 靠近海洋世界，从半山别墅沿着山脊攀登很危险。

●凤凰山:福水福地植被多样

深圳凤凰山位于宝安区，横跨福永、西乡、沙井、公明、石岩五大街道办事处，是深圳市规划要点建设的八个森林公园之一。 凤凰山海拔678米，周围1.2公里，有“凤山福水福盈地”的美称，被称为宝安第一山。

凤凰山景区内的森林植被以乔木为主，乔木+灌木+草本为一体植物群落，其中主要乔木植物约42科550种。

地址:深圳市宝安区福永镇凤凰村

周边站: 凤凰麓、福凤路中、凤凰十字路口、福凤城南、龙王庙、黄麻布凤凰山等

登山捷径: 山可以沿着土质公路，也可以直接登上山顶。 大部分通过荔枝树之间，只有离山顶最近的地方是陡峭的，不太容易走，大约40分钟就到山顶。

●莲花山:山不在高打卡必须

莲花山的主峰海拔只有100米，这里有山、树和湖，是仰望伟人风采，看城市风貌俯瞰福田cbd的好地方。

地址:深圳市福田区红荔路6030号

周边站:中心书城北、少年宫、莲花山公园①、彩田村①、莲花山公园②、少年宫东、儿童医院等

登山捷径:莲花山位于深圳中心区，交通非常方便，有各方向到达的巴士，西南和北可以直接进入公园后登山。 登山的道路比较缓慢，男女老少都适合。

□户外登山小工具

1 .首先，要详细了解你要爬的山峰，做前期的工作。 熟悉登山路线，计划好休息和吃饭的地方。 最好防止熟人带路，盲目在山里乱飞。

2 .准备运动鞋、干粮和水。 夏天一定要带水。 登山会出汗，如果不补充足够的水分，很容易发生虚脱、中暑。 知道山的气候优势，登山前必须努力获得可靠的天气预报。 拿着衣服防止早晚寒冷，防止感冒。 雨天和雨后的一两天最好不要爬。 随身携带云南白药、止血绷带等急救药，在摔倒、磕碰、扭伤时有用。

3 .热身。 如果不提高攀登的山，或者参加比平时更高的运动，登山前需要做一点热身。 也就是说，10—20分钟做一点肌肉伸展运动，尽量放松全身的肌肉，爬的时候就轻松了。

4 .爬山时千万不要听，观察脚下和周边的山的状况，如果需要拍摄风景的话，请停止拍摄，不要造成不必要的伤害。 山路陡峭的话可以爬成“z”字状，很省力。

5 .下山要放松。 下山一定要控制自己的脚步，不要冲得太快。 容易受伤。 另外，如果观察放松膝盖部分的肌肉，过度紧张会给踝关节施加很大的压力，肌肉会很累。

登山时间最好是早上或上午。 下午应该下山回驻扎地。 不要随便改变登山路线和时间。 背包不要拿在手里，要背对着双肩，双手容易抓住。 你也可以用结实的长棍当拐杖爬上去。

来源|晶报app综合从深圳特区报深圳发布深圳当地信息

制图|徐庆东