广东:喉咙疼吃什么好 润喉的菜

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春天容易患呼吸道疾病，也是喉咙疼痛的高发期，原因多种多样，很多人的喉咙疼痛是由感冒和扁桃腺炎等小疾病引起的，通常2到3天就能治好。 喉咙痛的时候很不舒服，吃什么可以缓解？ 现在小编推荐一些润喉菜。 我喉咙痛也不怕！

第一道菜:白豆腐炖冰糖

材料: 1个白豆腐，3~4个冰糖。

方法:

1、豆腐洗完后，挖一半洞。

2、加入冰糖，把豆腐放在水里，盖上盖子炖着服用。

有点注意:这个护喉秘方很简单，重点相当好吃！ 豆腐炖后很软，冰糖做得甜而不腻的调味，类似于珍贵的港式甜食。

第二道菜:水煮西红柿

材料:一个新鲜西红柿

方法:

1、用新鲜西红柿刀切除外皮。

2、放三杯清水入锅煮约30分钟。

第三道菜 :槟榔参草茶

材料:槟榔15克，参须15克，甘草10克。

方法:

1、把所有的草药水洗一次。

2、把草药放在杯子里加热水。

3、药材变味后喝茶。

请注意:这一伙茶可以缓解炎症的喉咙，对声音沙哑和过度失声非常有用。 因为槟榔本身是凉性药材，所以可以治疗发炎的声带。 参须补气是为了避免这一伙茶太凉。 因为体质好的人也可以喝。