“怎么选购千元人体工学椅？深度采用附正确坐姿”

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写出自己椅子的优缺点

优点:1 .网格材质的透气性和支撑性好，适合久坐。 2 .头枕、腰枕的支撑性都很好。 3 .椅子有7个地方可以定制。 4 .有防爆钢板。

缺点 :价格比500张以下的人体工学椅要贵。

十一前两个月往往是我们公司最繁忙的日子，几乎每天都要在单位加班一点。 到家后也要继续加班工作。 工作强度直线上升。 而且，感觉自己的腰越来越强，晚上不能总是坐在电脑前。

我家的椅子是伊姆斯椅，一开始被用作吃饭的桌子和椅子，吃饭的时候最好坐。

但是，最近家里的工作时间增加了，发现这把椅子确实不适合长时间坐，所以自己也打算换成适合家里工作的人体工程学椅子。

人体工程学本质上是指使工具的采用方法尽量适合人体的自然形态，这样能够采用工具的人在工作中不需要自发地适应身体和精神，能够将采用工具带来的疲劳降到最低。 ——摘自百度百科全书

市面上所谓的人体工学椅，便宜的不到500元，贵的上万元，在下单前弄清楚购买人体工学椅的可选要素很重要。

目前主流的人体工学椅面材质主要分为两种，一种是皮面或皮革和海绵或泡沫的组合，另一种是网面和海绵或泡沫的组合。

前者多为电竞椅、业主椅，后者多见于家庭书房、单位办公椅。

两种材质相对来说，皮面通常比以前传过来，价格比较昂贵，但提供的支撑性和透气性稍差。 网的组合相对透气性好，坐起来比较舒服。

考虑到包裹性，坐垫、臀部和大腿的接触面积是最重要的，回弹材质好的椅子大多臀部和背部的包裹性较高。

很多人选择人体工学椅是为了护腰，对腰的支撑通常也是主要的支撑要求，通常对腰的最佳支撑位置是第三、第四脊椎，对这部分的支撑是必不可少的。

此外，头颈、靠背、臀部、大腿的回弹支撑也很重要，手臂的支撑提供了良好的坐姿，立体支撑防护可以给人体带来更长久舒适的体验。

自古流传下来的木制椅子通常不能固定尺寸进行调整，但现代人体工程学的椅子取得了定制舒适的进化。

通常可以调整椅子和扶手的高度。 另外，可调节的腰枕、头枕可以满足不同身高的人的招聘诉求。 另外，如果靠背的立场可以调整的话，也可以满足长期工作的临时休息的诉求。

稳定性很大程度上取决于基座的材质和重量，钢制基座通常比塑料基座稳定一些。

虽然安全性是更重要的一环，但这大多与调节座椅高度的气压杆有关，也有人将其称为气压柱或气压柱。 尽可能选择通过sgs、电视或其他权威标准认证的气压杆。

另外，不怕万一，在采用安全气压杆的基础上，以防爆钢板为底座安装的人体工学椅的安全系数相对较高。

并不是所有人都需要人体工学椅，其中，我认为以下4种人对人体工学椅的诉求最强烈。

上班族电竞党的视频和照片文字创作者的考研，考级学生党

另外，腰部有损伤的人，如果需要长时间坐着，也建议选择人体工学表。

购买时，不要盲目追求价格便宜或昂贵的东西，通常选择符合自己要求的、性价比高的东西即可。

自己对椅子的要求首先有三点。

一要适合长座； 通气性出汗； 三要为腰部和颈部提供良好的支持[/s2/]。

选择适合自己的椅子和实际体验各种椅子是最直接的方法。 这样，您在购买时就可以射出更多的箭，从而节省可选的价值成本。

虽然单位也发放了椅子，但一般考虑到价格，也可以想象舒适性、支撑性，所以很多同事也自己换了办公室座位，冈村、保友、西昊、网易严选、永艺的品牌也很多，自己试着坐了他们的椅子，最终自己要求的3

作为大商品的物流运输后包装依然良好，打开包装箱后可以看到内部元件被许多气垫柱防护着。

按照证书检查组件，一个不少，晒出了全家的幸福。

证书上有安装指南，拍下来就行了。 可以说是保姆级的导游。

五星底座使用喷枪，重量大，坐着时稳定性好。

脚轮只需要一点力就可以和基座的钢结构合并。 据悉，pa材质的脚轮可以减少对地面的损伤，可以往返10万次以上。

然后，安装气压杆。 这把椅子使用三段式气压棒，已通过德国电视标准的认证。

座椅上还使用防爆钢板，与安全气压杆组合可以放心。

扶手上有左右标识，请按照椅子的座位拧紧螺钉。

然后，把椅子座倒在箱子和沙发上，可以更快地完成靠背和椅子座的组装。

把台座和椅子座组合起来立起来。

最后将螺丝拧在头枕和椅子上，完成了所有的安装工作。

黑色网的座位颜值很好，符合我对椅子的要求和审美。

整个安装过程是自行完成的，不到五分钟就可以轻松完成。

另外，附件包非常贴心，提供了两个大的小螺丝，安装时螺丝掉在沙发下面也有备用零件用。

这个人体工学椅的座椅、靠背、头枕、腰枕使用了高反弹网格材料。

除了透气性非常好以外，对身体的涂层效果也非常好。

椅子背部的曲面设计为背部的脊椎曲线也能得到牢固的保护。

这把椅子可以说是自己体验过的千元级人体工学椅中包裹最舒适的。

除了这把椅子以外，官方推广了7处可调节的东西，在选定这把人体工学椅子之前，我曾让同事体验过这件事，但当时体验很短。 现在椅子也花了两个星期。 从这7点开始谈谈这把人体工程学椅子怎么样？

作为最基本的调节点，高度调节可以说是各椅子的标准装备。 椅子的高度可以在48厘米~ 57厘米之间调节。

气压杆的支撑也能使椅子顺利地旋转360°。

椅子座采用弧形减压的鞍状设计，调整到合适的高度后，前方对大腿根部也能提供良好的支撑效果，不像以前单位的椅子那样长时间坐着，脚会发麻。

头枕对头颈部提供非常舒适的支撑效果，不仅可以防护颈椎，还可以调整到适合自己的高度后，提供肩部辅助支撑，综合支撑性能良好。

上下调节的点击力不错，躺下也不会轻易改变位置。

市面上的人体工学椅也有可以调节腰枕的和可以固定腰枕的。

腰部支撑效果也是选择人体工学椅的最中心因素之一，腰部支撑良好可以保护腰部肌肉和腰椎。

腰枕为腰椎提供直接支撑效果，靠背后侧可上下调节的腰枕灵活，可以满足不同身高人腰支撑的诉求。

座椅反馈可以在114°~135°之间变动，还使用了可以感知体重的反馈机构，所以我和我家的人也试了一下，感觉体重轻的人也不会靠，体重大的相应弹力也变大了，防止了后仰

另外，可以通过立场锁定装置调节所希望的固定立场，可以选择4阶段锁定立场。

目前市面上大多数人体工学椅都可以调节扶手的高低，购买时必须尽量选择可以升降的样式。 他说:“有些功能可以不用，但一定要有。”

这把椅子不仅可以调节扶手的高度，还可以前后调节扶手，对身高不同的人非常友好。

扶手宽的一面设计在手臂上很舒服，码字的时候也很难滑动。

这把椅子除了可以在工作、学习时提供很高的支持效果外，还可以作为办公室午睡的神器使用。

腿部部分还可以根据身体状况进行微动，躺下后的舒适度更上一层楼。

在家偶尔用switch在电脑上玩游戏，半躺着的姿势玩也很舒服，更加充满了娱乐性。

市面上很多人体工学椅没有腿支撑结构，可以添加一部分的东西需要另外花钱，这个我买的东西也被认为是良心的。

即使有人体工学的椅子，也必须注意坐着的姿势。 正确安装椅子和良好的坐姿，对腰、脊椎、肩头有更高的防护效果。

请调整椅子的高度，使双脚平坦在地上。 小腿和大腿的角度为90°； 调整靠背可以配合身体的腰背曲线，防止腰背脊椎变形。 调整扶手的高度，使手臂和上臂的夹角在90°左右，可以减轻肩膀的疼痛。 使用显示支架或笔记本支架，使屏幕略高于水平视线

显示器正对椅子，防止斜视和脊椎异常弯曲身体的桌子和拳头很远，身体和显示器手臂很远，保持最佳距离。

这些也是自己对着计算机码字多年总结出来的小贴士，希望对小伙伴们有所帮助。 另外，如果伙伴们有更现实的坐姿和做法，也欢迎在评论区进行评论。

之后，对大家有用的贴士也会在这个部分陆续更新，感谢喜欢分享的每一个朋友。  

选择适合自己的人体工学椅，认识可选要素，综合自己的招聘要求，有条件的话下单前实际体验一下，购买也很简单。

另外，自己对这把网易人体工学椅很满意，不仅材料充足，高弹网面的透气性也好，工作也非常扎实，鞍状透气椅的座位也不容易疲劳。

椅子可以在全身7个地方调节，每个支撑位置的支撑面也很宽，椅子面、靠背、腰枕、头枕提供了良好的支撑和包包，重力自适应底盘可以智能调节后屈阻力。

最后，做了自己最近的预告。 升级后的2.0版台式机到了。 请伙伴们期待。