“这馅的饺子，维生素A比鱼肉都高，清淡味美”

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最近迷上饺子了。很简单，今天包饺子，人很多，半个小时就吃了。 总比一个人包饺子快好几倍呢。 人多力量大，干活的人多，吃饺子的还是这几个人。

前天吃的是芹菜肉馅的饺子，今天换了口味吃胡萝卜蛋馅饺子。 味道新鲜，不油腻。 小孩子都喜欢吃。 每次包饺子大家都要努力吃，希望能一次性吃完，那是最成功的。 这次是最成功的胡萝卜鸡蛋饺子。 暮色分享给大家。

孩子不喜欢胡萝卜和蔬菜。 据说胡萝卜营养价值很高，必须想办法让孩子们吃胡萝卜和蔬菜。 胡萝卜，这道菜在我国大部分地区广泛栽培，无论南方还是北方，大家都当做蔬菜来吃，胡萝卜的营养价值和利益很多。 对促进婴幼儿生长发育有重要作用。

首先，胡萝卜中含有大量的维生素a，维生素a在眼睛内部的元素进入体内后，具有营养眼睛的奇怪作用。 其中50%的维生素a，有补充肝明目的作用，可以治疗夜盲症。 胡萝卜含有植物纤维，可以增强肠道蠕动，利用横膈膜宽阔的肠子，通便防癌。

胡萝卜适用于癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。 我们看到了很多胡萝卜的营养。 你应该多吃胡萝卜。 炒菜的时候，有些颜值高了，菜的营养也好了。 孩子平时不喜欢，但包饺子也吃得很顺利。

冬天，懒人的饭菜，像这样包饺子，既清淡又好吃，不油腻，味道很好！

食谱； 胡萝卜水饺。 食材； 2个胡萝卜，4个鸡蛋，半碗植物油，适量盐。 500克金鱼饺子粉。

制作步骤:准备包饺子的饺子粉。

用水搅拌小麦粉直到没有干粉，用手揉与面团和解的面团，保湿松弛15分钟左右揉面团，让面筋变好。

接着，分成小面团，“多放些干在皮里的小麦粉，小麦粉的皮就不粘了。

胡萝卜馅料的制作是将胡萝卜去皮洗净，将落汤板切成细丝，鸡蛋溶解植物油后翻炒，混合馅料，多放油改善馅料的口感。

在揉好的饺子皮中加入适量的馅料。

双手合捏，这是我包饺子的方法。

记得加开水煮饺子，不要煮太久。 开锅不盖盖子煮5分钟。

分享好吃的配菜饺子吧。

购买胡萝卜

1、选择胡萝卜时，请注意胡萝卜的外观是否有裂缝、虫眼等。 选择时请选择外表光滑、没有损伤的第一个。 2、其实胡萝卜在选择的时候，不要太大。 光看不成熟，不要选中等大小的