“尝试SMART大体上立2019小目标”

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小目标1 :今年获得英语翻译三级证书。

(英语能力对我来说，现在的工作和将来的职业规划都很重要，所以有必要一边多次学习，一边更接近职场)。

小目标2 :今年体重下降，保持在105斤，允许上下2斤( 103-107 )浮动。

(年纪体重管理疏忽，肚子上的肉磨磨蹭蹭的，稍微容易增加运动量就会气喘。 这真的不行。 今年不仅要参考体重，还必须参考新陈代谢率、体脂等指标。 如果用这个安利摄取体内脂肪的话，我觉得华为对小米的个体也很好)。

小目标3 :本众测每周重复完成一个任务/投稿，首先以3个月为一个周期，适当调整目标和任务，4月初回顾一下。

想想自己往年的新年目标，要么太大，要么太多，反而达不到一些目标。 在列举这次目标之前，首先要整理自己想提高什么、为什么要提高、怎么排列重要性，然后再考虑用什么方法可以提高这些能力。

这里要推荐smart，基本上specific目标是: measurable在attainable能实现的不是遥远的地方，relevant举办的活动和目标具有高度的关联性，time-bound目标不是定期的，而是有时间限制的。